전체 글196 페퍼민트차의 효능 14가지 알기 페퍼민트는 쌍떡잎식물로 유럽이 원산지로 페퍼민트의 특유한 향이 있어 고대 그리스에서는 향수를 만들 때 주요 성분으로 사용해왔다고 합니다. 페퍼민트의 주요 성분인 멘톨은 다양한 효능 있어 고대부터 약용으로 사용되어 왔고 목욕 첨가제 , 차로 마시거나, 치약, 모히또나 칵테일 등 여러 가지에 첨가하여 사용되고 있습니다. 그렇다면 페퍼민트차의 효능과 부작용은 어떤 것들이 숨겨져 있는지 지금부터 살펴보도록 하겠습니다. 페퍼민트차의 효능 14가지 1. 집중력 향상에 도움 페퍼민트차에 톡 쏘는 듯 특유한 청량감을 주는 멘톨 성분이 함유되어있어 상쾌한 느낌이 듭니다. 이 멘톨 성분은 뇌의 해마 영역에 자극을 주어 기억력과 학습능력을 높여주며 집중력을 향상해주는데 도움이 됩니다. 또한 눈의 피로함을 풀어주기 때문에 사.. 2022. 4. 15. 자궁경부암 증상및 원인 치료방법 자궁경부암이란? 자궁 입구인 자궁경부에 발생하는 암을 뜻합니다. 세계 여성에게서 두 번째로 발병률이 높고 우리나라에선 암 발생률 중에 4위에 해당될 정도로 증가하고 있다고 합니다. 자궁경부암은 하루아침에 생기는 것이 아니고 서서히 수년, 수십 년에 걸쳐 진행된다고 합니다. 그렇다면 이번 시간에는 자궁경부암 증상과 원인 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자궁경부암 증상 ▶ 초기에는 대부분 환자에게서 증상이 전혀 없으며, 진행되고 나서 증상이 발생하게됩니다. 가장 흔한 증상으로는 비정상적인 질출혈, 암 덩어리가 이차적으로 감염이 되거나 암 덩어리 자체에 괴사가 생기고 악취가 나는 분비물이 생겨질 분비물이 증가하게 됩니다. 그리고 암이 상당히 진행되면 주위 장기를 침윤하여 요관이 폐쇄되고 신장이 부어서 허리가.. 2022. 4. 9. 전립선 비대증 치료방법과 증상에 대해 살펴보기 전립선이란? 전립선은 남성에게만 있는 생식기관으로 방광 밑에 위치해 소변을 배출되는 요도를 감싸고 있는 호두만 한 크기의 기관을 말합니다. 전립선에 발생할 수 있는 대표적인 질환을 말하자면 전립선염, 전립선 비대증, 전립선암이 있습니다. 이번 시간에는 전립선 비대증에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 전립선 비대증이란? ▶ 전립선은 40대 이후에 노화가 진행되면서 오히려 점점 커지게 되는데 커진 전립선은 전립선을 통과하고 있는 요도를 압박하여 소변 배출 방해와 각종 배뇨증상, 소변염증이 발생하게 되는것을 말합니다. 전립선 비대증 증상 ▶ 소변이 자주마렵거나 갑자기 소변이 마렵고 참기 힘들어집니다. ▶ 소변을 보고 나서도 시원하지 않은 느낌이 듭니다. ▶소변 줄기가 가늘고 힘이 없어지고 중간에 끊어지는.. 2022. 4. 6. 캐모마일차 효능 10가지 살펴보기 캐모마일은 허브의 일종으로 영국이 원산지이며 땅의 사과라는 뜻을 가진 허브차를 말합니다. 캐모마일은 햇볕이 잘 드는 양지식물로 추위에 강하고 상쾌하고 달콤한 향을 가지고있고 오래전부터 약초로도 사용되어왔는데요. 차뿐만 아니라 목욕용품이나, 미용,크림, 연고 등 다양한 제품의 첨가제로 사용되고 있습니다. 그럼 오늘은 캐모마일차 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 캐모마일차 효능 10가지 ① 심신안정 효과와 불면증완화에 도움 캐모마일차 첫번째 효능으로는 우리가 잘 알고 있는 불면증 완화입니다. 캐모마일차에는 신경계를 안정시켜주는 효과가 있어 잠들기 30분 전에 캐모마일차를 마셔주면 숙면에 도움이 될 수 있습니다. 불면증이 심하다면 말린 캐모마일 꽃잎을 베갯속에 넣고 사용하는 것도 도움이 되겠습니다... 2022. 4. 5. 엽산 효능 8가지 알아보기 엽산이란, 비타민 B군에 해당되는 수용성 비타민으로 우리 몸에서 꼭 필요한 성분입니다. 엽산은 아미노산과 핵산의 합성에 필수적인 영양소이며 DNA 복제에 관여하는 효소이기 때문에 세포의 분열과 성장에 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만 엽산은 수용성 비타민으로 체내에 저장되지 않고 열에의해 쉽게 파괴되기 때문에 음식을 통해 섭취할 수 있지만 조리하는 과정에서 80% 이상 파괴됩니다. 그렇기 때문에 엽산을 섭취할 때는 음식을 생으로 섭취하거나 영양제를 통해 부족한 부분을 보충해주는 것이 좋습니다. 그럼 지금부터 엽산 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 엽산 효능 8가지 알아보기 1. 산모의 태아 발달과 기형 예방에 도움 임산부에게 특히 중요한 영양소는 엽산이라고 할 수 있는데요. 임신 중 엽산결핍이 되면.. 2022. 3. 16. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 40 다음
