전체 글196 우유효능 13가지 살펴보기 우유는 완전식품이라고 할 정도로 단백질, 탄수화물, 칼슘, 무기질, 비타민 등이 풍부하게 함유되어있어 식사대용으로도 손색이 없는 식품이라고 할 수 있습니다. 그리고 만성질환을 예방할 수 있는 공액리놀레산이 함유되어 외부 박테리아, 바이러스 등에 노출이 쉬운 노인과 성장기 어린이들의 면역체계를 높여주는데 도움이 됩니다. 그럼 이번시간에는 몸에 좋은 우유 효능과 부작용들은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 우유 효능 13가지 1. 뼈 건강 우유는 칼슘이 풍부하여 뼈건강에 좋은 효능으로 가장 많이 알려져 있습니다. 특히 우유에 함유된 카제인과 펩타이드 성분은 칼슘이 뼈로 흡수될 수 있도록 도움을 주기 때문에 뼈를 더욱더 튼튼하게 만들어 줍니다. 그렇기 때문에 성장기 어린이들에게 꼭 필요한 식품 중에.. 2022. 5. 11. 식기살균건조기 쉐프본 클리쉐 65프로 2달사용 내돈내산 후기 식기살균건조기 ( 쉐프본 클리쉐 65프로) 아이들이 확진되면서 식기를 씻고 소독하는것이 너무 힘들어서 구입하게된 식기살균건조기 쉐프본 클리쉐 65프로 입니다. 쉐프본 클리쉐 65프로 살균건조기는 크기를 선택해서 구매할수가있는데요. 저희집은 4식구이지만 5~6인용인 제품을 구입하게되었습니다. 전에 사용했던 식기건조기는 살균이 되지않는기능으로 좀 걱정이 되더라고요. 주방세제로 빡빡 씻어도 왠지 찝찝했었습니다. 특히 요즘처럼 코로나로 아이들이 확진되고나서 더욱더 간절하더라고요. 그래서 열심히 인터넷 쇼핑검색을 찾다가 알게된 쉐프본 클리쉐 65프로를 발견하게 되었어요. 사실 식기세척기와 식기살균기중에 어떤제품을 살까 고민을 많이 했는데요. 저는 식기세척기로 설겆이를 하게되면 뭔가 설겆이가 안된느낌이 있더라고요... 2022. 5. 3. 2022년 근로장려금 신청 자격 조건 알아보기 근로장려금이란? ▶ 일은 하고 있는데 소득이 많지 않은 저소득 근로자 가구에 근로장려금을 지급하고 근로를 장려하여 실질소득을 지원하는 근로 연계형 제도를 말합니다. 근로장려금 신청대상자 ● 단독 가구- 배우자나 부양자녀, 70세 이상 직계존속이 모두 없는 가구를 말합니다. ● 홑벌이 가구- 배우자의 총급여액 등이 300만 원 미만이고 부양자녀가 있거나 배우자가 없는가구,70세 이상 직계존속이 있는 경우를 말합니다. ● 맞벌이 가구- 거주자와 배우자 소득이 각각의 총급여액 등이 300만 원 이상인 가구를 말합니다. ● 저소득 사업자, 종교인 등 ★ 올해는 근로장려금 총소득 기준 금액이 200만 원씩 상향되어 대상이 25만 명 더 늘었다고 합니다. ■ 근로장려금 신청기간과 지급시기 ▶ 반기 신청기간 : 20.. 2022. 4. 30. 폐섬유화증 증상 알아보기 폐섬유화증이란? 폐섬유화증은 폐가 딱딱하게 굳어지는 질환으로 간질성 폐질환을 말하는데 원인 없이 찾아오기 때문에 특발성 폐섬유화증이라고도 합니다. 폐섬유화증은 우리 몸속 전체에 산소를 공급해주는 폐에 염증이 생기면서 굳게 되고 반복되는 염증이 생겼다 낫기를 반복하면서 발생합니다. 폐가 딱딱해지면서 여러 증상들이 나타나는데요. 오늘은 치료제가 없어 더 무서운 질환인 폐섬유화증 증상과 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 폐섬유화증 증상 ▶ 폐섬유화 증상으로는 먼저 움직일 때 호흡이 어려워지는 운동성 호흡곤란 증상이 나타납니다. 폐가 딱딱해지는 폐섬유증에 걸리게 되면 점차적으로 기침과 가래 호흡곤란이 지속됩니다. 초기에는 특별한 증상이 없을 수 있지만 움직일 때 특히 점점 증상이 악화될 수 있습니다.감기.. 2022. 4. 21. 곡물발효 효소 효능 5가지 알기 곡물 발효 효소란? 효소는 주로 화장품이나 건강식품 등에 첨가되어 시중에 파는 제품들을 볼 수 있는데요. 효소는 혈액 속에서 우리 몸 생체기능을 원활하게 하는데 도움을 주고 무언가 발효되고 소화될 때에 꼭 필요 한 성분입니다. 특히 소화가 잘 안 될 때 나타나는 증상들을 완화시켜주는데 효과가 있다고 하는데요. 이번 시간에는 곡물 발효효소 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 곡물 발효소 효능 ① 소화 기능 향상 사람은 먹은 음식으로 살아가는 것이 아니라 소화된 음식으로 살아갈 수 있는데요. 효소는 우리가 먹은 음식들을 소화시켜주는데 탁월한 효과가 있습니다. 우리가 식사 후에 속이 불편하게 되면 배, 무 , 파인애플 등을 먹게 되는데 이는 그 안에 효소가 들어있기 때문입니다. 평소에 소화불량이 있다.. 2022. 4. 20. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 40 다음
