정보159 곰보배추 효능 8가지 및 부작용 곰보배추 효능8가지 곰보배추는 다른 배추와 다르게 울퉁불퉁의 모양으로 곰보와 생김새가 같아서 붙여진 이름으로 정식명칭은 배암차즈기라 합니다. 봄에 많이 채취하고 있고 한국에서만 자라는 식물이라고 합니다. 추운 겨울에도 잘 자라는 강인하고 생명력이 좋은 식물로 그 효능 또한 우리 몸에 좋은 영향을 준다고 하는데요. 그럼 오늘은 곰보배추 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 관절 건강에 도움 곰보배추에는 비타민 K와 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 뼈 형성과 칼슘의 흡수를 도와 뼈 건강에 도움이 됩니다. 국내 연구팀은 곰보배추 추출물이 뼈세포파괴를 막아 다기능성 골다공증 치료 효과가 있다는 것을 발견하였다고 합니다. 그리고 곰보배추에 풍부하게 함유된 안토시아닌, 폴리페놀류등의 항산화 물질이 염증.. 2024. 1. 27. 쿄릭 숙성마늘 효능과 부작용 알아보기 얼마 전 유튜브 채널 약들약님의 영상을 보다가 쿄릭 숙성마늘을 알게 되었어요. 그분의 여러 영상 들을 찾아보게 되었는데 정말 솔직하시고 왠지 신뢰가 가더라고요ㅎㅎ 쿄릭 숙성마늘이라는 약도 여기서 처음 알게 되었고요,, 그래서 온라인 쇼핑몰 쿠*에 검색해 보니 역시나 쿄릭 숙성마늘약이 있었어요. 그래서 바로 결제하고 일단 먹어보자는 생각으로 두 개를 구입했답니다. 마늘이 항암 효과에 좋다는 것은 모두가 아는 사실이잖아요. 근데 고기 먹을 때 빼고는 안 챙겨 먹게 되는데 쿄릭 숙성마늘 약은 평소에 잘 챙겨 먹을 수 있겠더라고요. 그럼 쿄릭 숙성마늘이 왜 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 쿄릭 숙성마늘은 마늘을 특화한 제품을 잘 만드는 회사로 미국 캘리포니아에서 유기농으로 재배한 마늘을 1년 이상 숙성시켜 만든 .. 2024. 1. 25. 포천 가볼만한곳 산정호수와 한화리조트 ※ 포천 산정호수 지난 주말에 포천여행을 가면서 들렀던 산정호수~~ 예전에 포천에는 아이들이 어릴 때 캠핑으로 몇 번을 가보았지만 이렇게 여기저기 둘러본 것은 처음인 거 같아요,, 토요일 도착해서 비가 오는 바람에 한화리조트에서 점심 먹고 온천사우나를 하고 다음날 산정호수를 가게 되었어요 덕분에 온천사우나를 맘껏 즐길 수 있었답니다 ㅎㅎ 한화리조트에서 조식을 먹고 짐 챙기고 산정호수를 산책하는데 사람들이 참 많더라고요 단체로 오신 어르신들이 굉장히 많았어요 아마도 이제 단풍이 들다 보니 많이들 나들이 나온신듯 하더라고요 처음엔 우리 아이들은 산책하는 것을 원하지 않았지만 산책을 하다 보니 너무 좋은지 저렇게 사진 포즈도 취해주고 하더라고요ㅋ 중간중간에 포토촬영을 할 수 있게 되어있어 사진 찍기 좋았어요 .. 2023. 10. 17. 글루타치온 효능 부작용 알아보기 글루타치온 효능 알아보기 글루타치온이란? 글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글라이신의 세 아미노산이 결합하여 생성된 항산화 물질을 말합니다. 우리 몸은 에너지를 생산하기 위해 산소를 이용하는데요. 여기서 글루타치온이라는 물질이 우리 몸의 면역기능을 강화하는데 도움을 준다는 연구결과가 나왔다고 합니다. 그리고 요즘은 병원에서 글루타치온을 백옥주사라고도 불리기도 하는데요. 그럼 이번시간에는 글루타치온효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 면역력 강화 글루타치온은 여러 연구결과에 의하면 면역 기능을 강화시켜 주고 손상된 면역세포를 회복시켜 주는 역할을 한다고 합니다. 특히 결핵균 감염에 관련된 연구결과를 보면 글루타치온 농도를 강화시켰을 때 감염을 통제할 수 있다는 것으로 알려졌습니다. 글루타치온.. 2023. 7. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 40 다음
