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요리 레시피13

고사리나물볶음 맛있게 만드는 법 ≪ 고사리 나물볶음 맛있게 만드는 법 ≫ 고사리 하면 명절 때 먹는 나물로 생각이 드는데요저는 들깨가루를넣은 고사리 볶음을 너무 좋아해서자주 만들어 먹는 답니다고사리는 산에서 나는 소고기라고 불리어질 정도로영양가가 참 풍부합니다 우리 몸에 나트륨 배출을 도와주고 불면증에도좋은 고사리 볶음을 만들어 볼까요? 재료 : 삶은 고사리 한팩, 들깨가루 2 스푼, 들기름 2스푼조선간장 1스푼, 마늘 1스푼, 대파 1개, 깨 조금, 소금 반 스푼참치액젓 1스푼, 물 4스푼, 맛술 반 스푼 ※고사리는 말린 고사리를 사용해도 된답니다저는 마트에 파는 삶아놓은 고사리를 사용했어요 1. 먼저 삶은 고사리를 끓는 물에 살짝 데쳐주었어요데치지 않아도 되지만 그래도 혹시나 하는 맘에저는 마트에서 구매한 삶은 나물들은이렇게 살짝이.. 2021. 1. 22.
깻잎김치 맛있게 만드는 황금레시피양념 《 깻잎김치 맛있게 만드는 법 》 향긋한 깻잎은 여러 요리에 활용을 많이 할수있는 야채인데요 저는 깻잎에 고기를 쌈 싸서 먹는걸 좋아하는 편이에요 깻잎을 좋아하다보니 이렇게 깻잎김치를 만들어 보았답니다 재료 : 깻잎 80장,대파1개, 7개, 양파 1/2, 당근 1/2 고춧가루 4큰술,진간장4큰술, 멸치액젓 5큰술, 다진 마늘 2큰술 설탕 1큰술 반, 올리고당 1큰술 반, 물 3큰술, 통깨 조금 깻잎은 트레이더스에서 사면 많은 양을 싸게 살 수 있어요 저는 80장을 뺀 나머지는 고기와 쌈을 싸 먹기 위해서 남겨두었답니다 1. 깻잎은 씻을 때 베이킹소다를 넣은 물에 깻잎이 찢어지지 않게 살살 깨끗이 씻어 체에 밭쳐 물기를 빼줍니다. 2. 야채를 4~5cm 정도 채 썰어서 준비해둡니다. 3. 볼에 고춧가루, .. 2021. 1. 12.
등갈비 김치찜 맛있게 만드는 방법 ≪ 등갈비 김치찜 ≫ 입맛 없거나 가끔 매콤한 게 먹고 싶을 때 입맛이 돋게 만드는 묵은지를 넣은 등갈비 김치찜을 소개합니다. 재료: 등갈비 765g, 비비고 묵은지 400g (묵은지 1/3포기), 대파 2개 양파 1/2, 홍고추 1개, 다시마 멸치육수 3컵 양념재료 : 고추장 반 스푼, 고춧가루 1스푼 반, 김치 국물 조금 국간장 1스푼, 맛술 2스푼, 설탕 1스푼 다진 마늘 1스푼, 후추 조금 등갈비 삶을 때 : 물 6컵, 대파 1/2, 된장 1스푼, 마늘 1스푼 월계수 잎 2장, 통후추 10알, 양파껍질 조금 1. 등갈비를 먼저 찬물에 30분 정도 핏물을 빼줍니다. 비비고 묵은지를 사용해도 되고 집에 있는 묵은지로 써도 된답니다 저는 비비고 묵은지도 넣고 집에있는 묵은지도 추가로 조금 넣어주었답니다.. 2020. 12. 18.
토마토 계란볶음 황금레시피 ≪ 토마토 계란 볶음 황금 레시피 ≫ 토마토는 의사를 필요없게 만드는 야채로여러 가지 효능이 많은데요오늘은 토마토계란볶음을 만들어봤답니다 재료: 토마토2개, 대파 2개, 계란 3개, 마늘 1스푼, 전분물 1:1(생략 가능)포도씨유 적당히, 굴소스 1, 간장 반 스푼, 소금 두 꼬집, 후추 조금 1. 계란 3개는 전분 넣어 풀어서 잘 섞어서 준비하고전분은 계란을 더욱 부드럽게 하기 위해서넣었기 때문에 생략 가능합니다 2. 토마토는 먹기 좋게 잘라놓습니다 3. 달군 프라이팬에 기름을 두르고 풀어두었던계란을 볶아줍니다다 볶았던 계란은 접시에 잠깐 담아두고 4. 키친타월로 살짝 팬을 닦아준 뒤기름을 두르고 마늘과 대파를 넣어 향이올라오게 볶아줍니다 5. 어느 정도 향이 나면 토마토를 넣어볶아주다가 굴소스, 간장.. 2020. 12. 14.