헛개나무 효능 6가지

헛개나무는 지구 목피 또는 지구자라고도 불리고  헛개나무는 깊은 산속과 계곡에서 자라며 하얀 꽃이 피고 난 뒤에 열매가 열리는데 이 열매는 2~3 년에 한 번씩 열매가 열려서 귀한약재로 사용되고 있습니다.

헛개나무의 성질은 평이하고 시며 맛은 달고 수액대사를 활발하게 하여 변비를 해소하고 수종을 없애주며 주독을 풀어줍니다.

헛개나무는 특히 간 해독과 간의 피로를 덜어주는 효능으로 많이 알려져 있는데요. 그밖에 헛개나무의 효능들은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 

 

 

헛개나무 효능 6가지

① 숙취 해소

 
헛개나무 효능의 대표적인 것은 과음 후의 숙취를 빠르게 해소하는 효과가 있습니다.

헛개나무에는 알칼로이드와 플라보이드 성분이 함유되어있는데 이 성분은 체내 알코올 대사 및 알코올 농도를 낮춰주는 효능이 있습니다. 

주로 과음을 자주 하면서 두통과 울렁거림 증상을 해결해주는 효과가 있고 숙취의 원인 아세트알데히드의 빠른 분해와 배출을 도와 더욱 효과적이라고 합니다. 

또한 지방간이 쌓이지 않게 개선하고 예방하는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

② 이뇨 작용

 

헛개나무는 이뇨작용으로 동의보감에 기록될 정도로 탁월한 효능이 있다고 합니다. 소변을 잘 통하게 하고 소변불리증에 효과가 있으며 헛개나무에 함유되어있는 칼륨 성분이 체내 쌓여 있는 독소와 노폐물을 몸 밖으로 배출해줌으로 이뇨 작용에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

 

 

③ 변비 예방

 

헛개나무는 장속에 유익한 균을 촉진시켜 장 운동을 활발하게 해 주고 배변 활동이 원활하게 만들어 변비를 예방하는데 효과가 있다고 합니다.

평소에 변비나 소화불량으로 인해 고생하는 분들이 있다면 헛개나무를 꾸준히 섭취하는 것이 좋겠습니다. 

 

④ 갈증 해소

헛개나무는 몸에 열이 많이 나고 가슴속이 답답하여 괴로울 정도의 증상과 수분의 흡수를 빠르게 도와 갈증을 해소하는데 도움이 된다고 합니다. 

 

⑤ 혈압 개선

헛개나무에는 콜레스테롤의 수치를 저하시키는 효능이 있어 혈압 개선에 도움이 된다고 합니다.

⑥ 피로 해소

요즘 현대인들은 과도한 업무로 스트레스로 인해 피로가 많이 쌓여 건강을 헤치는 경우가 많은데요.  헛개나무에 다양하게 함유되어있는 무기질 성분과 아미노산 성분들은 체내의 신진대사를 촉진해주고, 혈액 순환을 원활하게 도와 피로를 해소하는데 많은 효과를 준다고 합니다.

만성피로로 피로가 풀리지 않는 분들은 헛개나무를 꾸준히 섭취하면 좋을 거 같습니다.

 

 

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