전체 글196 파인애플 효능 파인애플 효소 자세히알아보기 파인애플은 마트에서 흔하게 볼 수 있는 과일인데요. 파인애플은 맛은 달콤하고 성질은 평하며 다양한 성분이 함유되어 있어 건강에 유용한 효능들을 갖고 있습니다. 오늘은 새콤달콤한 파인애플 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ※ 파인애플 효능 1. 소화 촉진에 도움 2. 항산화 작용 3. 혈관 건강에 도움 4. 뼈 건강에 도움 5. 변비예방에 도움 6. 우울증에 도움 7. 비문증에 도움 8. 염증개선에 도움 9. 피부미용 효과● 부작용 파인애플 효능 1. 소화 촉진에 도움파인애플 효소의 대표적인 효능으로는 소화를 촉진시켜주는 효과입니다. 파인애플에는 브로멜라인이라는 단백질 분해효소가 함유되어 있는데요. 이 브로멜라인 성분은 소화장애가 있거나 상한 음식을 먹고 복통설사를 할 때, 복부팽만감.. 2024. 5. 1. 콘드로이친 효능 부작용 살펴보기 콘드로이친이란? 인체 내 힘줄과 피부, 연골등에 존재하는 성분으로 관절과 관절 사이에 탄력성 있는 연골이 관절이 받는 하중을 흡수하고 움직임을 부드럽게 만들어 주는 역할을 해줍니다. 하지만 나이가 들면서 콘드로이친의 길이가 감소하면서 요통이나 관절염 증상으로 통증이 나타날 수 있습니다. ※ 콘드로이친 효능과 부작용 1. 콘드로이친이란? 2. 콘드로이친 효능 3. 콘드로이친 부작용 4. 콘드로이친이 많은 음식 콘드로이친 효능 1. 세포재생 효과 나이가 들어가면서 세포재생이 감소하면서 여러 염증이나 통증이 생길 수 있는데 이때 콘드로이친을 섭취해 주면 피부재생과 상처, 화상등을 빠르게 치유할 수 있다고 합니다. 평소에 염증이나 상처가 잘 아물지 않는 분들이라면 콘드로이친으로 도움을 받을 수 있겠습니다. 2... 2024. 4. 5. 고구마 효능 7가지와 부작용 고구마는 간식으로 누구나 좋아하는 음식인데요. 그래서인지 여러 가지 효능들이 많아 우주식량자원으로도 손색이 없을 정도로 영양성분이 풍부합니다. 오늘은 이렇게 다양한 효능과 암 예방에 좋다는 고구마 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고구마 효능 1. 암 예방 고구마에 풍부하게 함유된 베타카로틴과 카로티노이드는 활성산소를 제거하여 암을 예방해 주는데 효과가 좋습니다. 그리고 고구마의 함유된 풍부한 식이섬유는 대장암을 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 특히 자색고구마가 각종 암을 예방하는데 많은 도움이 될 수 있습니다. 2. 근육과 신장 건강 고구마에 함유된 풍부한 칼륨성분은 근육 수축과 붓기를 완화해 주는 효과가 있고 신장 활동을 보호해 주는데 도움이 됩니다. 또한 격렬하게 운동한 후 근육에 경련이 일어.. 2024. 4. 3. 왼쪽 옆구리 통증 증상5가지와 원인 알아보기 왼쪽 옆구리 통증은? 왼쪽에 있는 장기들에 의해 발생하는 통증으로 폐, 신장, 췌장, 간, 비장등 다양한 장기와 관련된 증상들이 나타날 수 있습니다. 오늘은 나이가 들수록 둔해지는 감각으로 그냥 지나 칠 수 있는 왼쪽 옆구리 통증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ● 목차- 1. 왼쪽 옆구리 통증은? 2. 옆구리 통증 증상과 원인 왼쪽 옆구리 통증 증상과 원인 1. 췌장염에 의한 통증 왼쪽 옆구리 통증증상으로는 췌장염에 의한 문제로 통증이 생길수있습니다. 우리 몸의 췌장은 소화 효소를 분비하는 역할을 하는데 그 효소로 인해 췌장 분비샘이 파괴되면서 췌장염이 생기게 됩니다. 특히 술 먹은 다음날 왼쪽 옆구리에 통증이있다면 췌장염을 의심해 볼 수 있습니다. 증상으로는 심한 복통, 왼쪽 옆구리 통증, 장 마비 .. 2024. 3. 21. 쏜리서치 SAT (THORNE) 간 영양제 내돈내후기 쏜리서치 SAT 제품을 알게 된 것은 유명한 유튜브 약사선생님의 추천으로 알게 되어 먹어보게 된 간영양제입니다. 많은 분들이 좋다고 하시는 리뷰를 보고 저도 바로 구매를 하게 되었습니다. 쏜리서치 SAT는 밀크시슬 주성분인 실리마린 S, 아티초크의 A, 터메릭의 T의 약자를 말합니다. 간건강에 좋다는 밀크시슬(실리마린)은 활성산소로 인해 손상된 간세포를 보호해 주고 세포막을 강화해 주는 효과를 보여준다고 합니다. 그 외의 강황의 커큐민성분이 함유되어 있고 류신 등 다양한 좋은 성분들이 함유되어 있습니다. 커큐민성분 강력한 항산화제로 건강에 좋은 효능들이 다양하게 있는데요. 이효과로 간을 보호하는데 도움이 된다고 합니다. 아티초크는 국화과로 항산화작용을 하여 장기능 개선등 다양한 효능들이 있는데요. 담즙의.. 2024. 3. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 40 다음
