마그네슘부족현상#마그네슘#마그네슘부족증상#마그네슘증상#건강#눈떨림증상원인1 마그네슘 부족현상 7가지 총정리 마그네슘은 우리 몸속에 에너지를 생성해주는 과정에서 단백질과 지방이 합성할 때와 근육을 수축하고 이완할 때 마그네슘을 필요로 합니다. 그만큼 마그네슘은 우리몸에서 네 번째로 차지할 만큼 중요한 성분입니다. 마그네슘은 신경전달 물질을 조절하여 흥분을 가라앉게 해 주는 작용을 하기 때문에 우울증과 스트레스에 도움됩니다. 이렇게 우리 몸속에서 다양한 역할을 하는 마그네슘의 효능은 많지만 만약 마그네슘이 부족하면 생기는 현상들은 어떠한 것들이 있는지 궁금한데요. 그럼 지금부터 마그네슘 부족 현상에 대해서 알아보겠습니다. 마그네슘 부족현상 7가지 총정리 ① 근육 경련 가장 흔하게 나타나는 증상으로 눈썹 아래 눈밑 떨림과 같은 증상이 마그네슘 부족 현상 중에 하나입니다. 눈 떨림은 마그네슘 수치가 낮아지면서 칼슘이.. 2021. 6. 1. 이전 1 다음
