참외효능#참외부작용#참외고르는법#참외와맞는음식궁합#임산부에게좋은식품#1 참외 효능 8가지 참외 효능 8가지 참외는 박과의 한해살이 덩굴식물로 원산지는 인도이고 참외의 성질은 차고 독특한 향으로 맛이 달아서 첨과하고 합니다. 칼로리는 낮은편에 속하고 흡수가 빠른 포도당과 과당이 풍부합니다. 주성분이 당질이라서 우리 몸의 피로회복,갈증해소에 좋은 과일입니다. 참외는 유명한 알칼리성 과일로 수분이 90% 정도를 차지하고 구연산, 유기산, 베타카로틴, 비타민B, 비타민C, 글로빈 등이 함유되어있습니다. 이젠 날씨가 따뜻해지면서 마트에 가면 참외를 쉽게 볼 수 있는 데요. 여름철에 먹으면 더욱 좋은 참외의 효능들이 어떤 것들이 있는지 알아볼게요. 1. 갈증해소 참외는 여름철에 주로 먹는 과일로 더위를 먹었을 경우 열기를 내려주는 효과가 있습니다. 그리고 가슴이 답답하고 갈증이 심해서 입맛이 없는 경우.. 2021. 4. 3. 이전 1 다음
