브라질너트효능#브라질너트#브라질너트부작용#브라질너트먹는방법#전립선암에좋은식품#갑상선에좋은음식#셀레늄#건강식품추천#건강1 브라질 너트 효능 8가지 브라질너트는 브라질너트 나무 씨앗을 말하고 진달래목 오예과에 속합니다. 아마존 열대우림에서 자생하고, 브라질, 볼리비아가 최대 생산지로 견과류의 일종으로 지구 상에서 가장 완벽한 열매라고 불리는 슈퍼푸드라고 합니다. 브라질너트는 수백 년 전부터 원주민들의 중요한 식량이었다고 할 정도로 건강에 좋은 효능들이 많다고 하는데요. 브라질너트 효능과 부작용들은 어떤 것들이 있는지 알아볼까요? 브라질너트 효능 8가지 ① 항암효과 브라질너트에는 풍부한 셀레늄을 함유하고 있는데 이 성분은 암세포를 파괴하는데 도움을 주기 때문에 항암효과에 좋습니다. 특히 셀레늄은 전립선암의 발생률을 60% 이상 감소시킨다고 합니다. 브라질너트를 꾸준히 섭취하게 되면 전립선암이나 대장암, 그리고 폐암 등 암 예방에 큰 도움을 준다고 합니.. 2021. 5. 7. 이전 1 다음
