곰보배추효능#곰보배추차효능#곰보배추#만성기침에좋은음식#독감에좋은음식#기관지염에좋은식품#곰보배추부작용#관절에좋은차1 곰보배추 효능 8가지 및 부작용 곰보배추 효능8가지 곰보배추는 다른 배추와 다르게 울퉁불퉁의 모양으로 곰보와 생김새가 같아서 붙여진 이름으로 정식명칭은 배암차즈기라 합니다. 봄에 많이 채취하고 있고 한국에서만 자라는 식물이라고 합니다. 추운 겨울에도 잘 자라는 강인하고 생명력이 좋은 식물로 그 효능 또한 우리 몸에 좋은 영향을 준다고 하는데요. 그럼 오늘은 곰보배추 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 관절 건강에 도움 곰보배추에는 비타민 K와 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 뼈 형성과 칼슘의 흡수를 도와 뼈 건강에 도움이 됩니다. 국내 연구팀은 곰보배추 추출물이 뼈세포파괴를 막아 다기능성 골다공증 치료 효과가 있다는 것을 발견하였다고 합니다. 그리고 곰보배추에 풍부하게 함유된 안토시아닌, 폴리페놀류등의 항산화 물질이 염증.. 2024. 1. 27. 이전 1 다음
