홍차효능#홍차부작용#홍차#건강에좋은차추천#홍차효능10가지#얼그레이효능#얼그레이1 홍차 효능 10가지 살펴보기 저는 요즘같이 춥고 건조한 겨울날씨에 기관지를 보호하기 위해 따뜻한 차를 수시로 마시고 있는데요. 특히 홍차를 좋아하게 되어 주로 마시고 있습니다. 홍차는 전 세계 사람들에게 가장 많은 사랑을 받는 차 중에 하나로 영국귀족들에게 인기가 참 많았다고 합니다. 그럼 이번 시간에는 많은 사람들의 사랑을 받는 홍차효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 홍차 효능 1. 다이어트에 도움 홍차 속에 함유된 카테킨은 중성지방과 당분을 분해해주는데 도움이 되어 다이어트효과가 있습니다. 또한 지방 축적을 억제해 주기 때문에 육류를 섭취한 후에 홍차를 마셔주는 것도 도움이 되겠습니다. 특히 홍차를 마실 때는 우유와 설탕이 들어간 차는 다이어트 효과를 보기에는 어렵습니다. 다이어트효과를 보기 위해서는 찻잎을 그대로 우.. 2023. 2. 7. 이전 1 다음
