토마토 요리#토마토#토마토 계란볶음 황금레시피#토마토 효능1 토마토 계란볶음 황금레시피 ≪ 토마토 계란 볶음 황금 레시피 ≫ 토마토는 의사를 필요없게 만드는 야채로여러 가지 효능이 많은데요오늘은 토마토계란볶음을 만들어봤답니다 재료: 토마토2개, 대파 2개, 계란 3개, 마늘 1스푼, 전분물 1:1(생략 가능)포도씨유 적당히, 굴소스 1, 간장 반 스푼, 소금 두 꼬집, 후추 조금 1. 계란 3개는 전분 넣어 풀어서 잘 섞어서 준비하고전분은 계란을 더욱 부드럽게 하기 위해서넣었기 때문에 생략 가능합니다 2. 토마토는 먹기 좋게 잘라놓습니다 3. 달군 프라이팬에 기름을 두르고 풀어두었던계란을 볶아줍니다다 볶았던 계란은 접시에 잠깐 담아두고 4. 키친타월로 살짝 팬을 닦아준 뒤기름을 두르고 마늘과 대파를 넣어 향이올라오게 볶아줍니다 5. 어느 정도 향이 나면 토마토를 넣어볶아주다가 굴소스, 간장.. 2020. 12. 14. 이전 1 다음
