캐모마일차효능#캐모마일효능#불면증에좋은차#불면증#심신안정#캐모마일#건강에좋은차#허브차1 캐모마일차 효능 10가지 살펴보기 캐모마일은 허브의 일종으로 영국이 원산지이며 땅의 사과라는 뜻을 가진 허브차를 말합니다. 캐모마일은 햇볕이 잘 드는 양지식물로 추위에 강하고 상쾌하고 달콤한 향을 가지고있고 오래전부터 약초로도 사용되어왔는데요. 차뿐만 아니라 목욕용품이나, 미용,크림, 연고 등 다양한 제품의 첨가제로 사용되고 있습니다. 그럼 오늘은 캐모마일차 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 캐모마일차 효능 10가지 ① 심신안정 효과와 불면증완화에 도움 캐모마일차 첫번째 효능으로는 우리가 잘 알고 있는 불면증 완화입니다. 캐모마일차에는 신경계를 안정시켜주는 효과가 있어 잠들기 30분 전에 캐모마일차를 마셔주면 숙면에 도움이 될 수 있습니다. 불면증이 심하다면 말린 캐모마일 꽃잎을 베갯속에 넣고 사용하는 것도 도움이 되겠습니다... 2022. 4. 5. 이전 1 다음
