오메가3효능#오메가3#오메가3고르는법#오메가3부작용#알티지오메가31 오메가 3 효능 8가지 알아보기 오메가 3 효능 8가지알아보기 오메가3 란? 요즘 건강식품중에 꼭 챙겨 먹어야 하는 필수 영양소 오메가3는 우리 몸속에서 스스로 만들 수 없기에 음식이나 건강식품으로 섭취를 해야 하는데요. 오메가3에 함유되어있는 성분 DHA는 뇌세포의 활동을 도와 원활한 두뇌 작용에 좋은 영향을 주는 불포화 지방산을 말합니다. 오메가3 효능- 1. 심장질환 개선 요즘은 심장마비나 뇌졸중으로 사망하는 경우가 많습니다. 오메가3는 몸에 좋은 고밀도 콜레스테롤 수치를 높여주고 몸에 안 좋은 나쁜 콜레스테롤 수치는 낮춰주는 효능으로 중성지방 수치를 줄여주어 심장질환이나 혈관질환 등 대사증후군 증상에 효과적입니다. 오메가3 효능- 2. 눈 건강 오메가3에 있는 DHA는 눈 건강에 도움이 되는 성분입니다. DHA가 부족할 경우 눈.. 2021. 3. 23. 이전 1 다음
