아르기닌의효능#아르기닌#아르기닌효능#면역력증진#혈관건강#심혈관에좋은식품#L-아르기닌1 아르기닌의 효능 및 부작용 아르기닌이란? 아르기닌은 면역증강제로 알기닌, 아르지닌으로 불리기도 콜레스테롤과 싸우는 조건부 필수 아미노산을 말합니다. 아르기닌은 체내의 암모니아를 요소로 변환할 때 쓰이는 필수요소로 상피세포와 뇌세포, 일산화질소 등을 만들 때도 사용됩니다. 하지만 체내 합성 능력이 부족한 어린이에게는 반드시 음식을 통해 섭취해야 하는 필수 아미노산으로 분류됩니다. 그리고 성인이 되면 글루타민산으로부터 아르기닌을 생성할 수 있게 되지만 나이가 들거나 건강 상태, 영양소 섭취에 따라 합성 능력이 부족할 수 있습니다. 노화에 따라 체내 생합성 양이 부족한 경우가 많아지기 때문에 건강을 위해 아르기닌을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 아르기닌은 단순히 영양보충으로만 효능이 있는 것이 아니기 때문에 지금부터 어떤 효능들이 숨.. 2021. 10. 14. 이전 1 다음
