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미나리효능#미나리부작용#미나리와맞는음식궁합#미나리#갱년기에좋은음식1

미나리 효능과 맞는 음식궁합 부작용에 대해 알아보기 ≪ 미나리 효능 ≫ 미나리는 맛은 달고 매운맛의 성질을 갖고 있습니다 옛날 초나라 사람들이 먹을 것이 없어 굶주림으로 있을 때 미나리로 달랬다고 해서 일명 초규라고도 한답니다 미나리는 열성 체질 소양인에게 잘 맞습니다. 미나리에는 비타민 A, B, C와 플라본, 칼륨, 칼슘 철분 등이 많이 들어있고 알파피넨, 테르피놀렌 등을 함유하고 있는 알칼리성 식품입니다 1. 몸속 염증 제거 미나리는 특유의 향긋하고 아삭함 식감으로 천연 해독제라고 불리울 정도로 중금속과 나트륨 등의 해로운 성분을 배출하는 효능이 있습니다 미나리에는 이소람네틴,페르시카린등의 성분이 풍부하게 함유되어 항염 역할을 하여 몸속에 염증을 제거합니다 2. 혈액순환 미나리에는 나쁜 콜레스테롤을 감소시키고 고혈압 동맥경화 등 혈관질환을 예방하는 .. 2021. 1. 27.

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