도라지효능#도라지#기관지에좋은음식#폐에좋은음식#감기에좋은식품1 도라지 효능 도라지는 기관지에 좋은 식품으로 많이 알려져 있는데요. 도라지는 맛은 쓰고 맵고 성질은 약간 따뜻합니다. 풍부한 섬유질과 칼슘, 철분, 단백질, 비타민, 무기질, 사포닌 성분이 들어있는 알칼리성 식품입니다. 도라지는 태음인에게 잘 맞는 궁합으로 작은 상처로 인해 곪기 쉬운 체질을 개선해줍니다. 1. 면역력 향상 도라지에 들어있는 사포닌 성분은 기관지나 위장, 폐점막 속에 바이러스성 세균들을 몸속으로 들어오지 못하게 하는역활을해줍니다. 그리고 체력이 약해졌을 때 도라지를 먹으면 체력 보강에도 효과적이라고 합니다. 도라지에 들어있는 사포닌 성분은 항암효과에도 매우 좋으며 대사를 개선하는데 도움이 됩니다. 2. 가래제거 효과 도라지에 들어있는 사포닌 성분이 풍부하게 들어있어 기관지의 분비를 촉진해 진해, 거담.. 2021. 3. 8. 이전 1 다음
