황칠나무 효능 8가지

황칠나무란? 우리나라가 원산지인 두릅나무과에 속하는 상록교목으로서 세계에서 유일하게 우리나라 남부 해안 지역과 제주도에서만 자생한다고 합니다.

황칠나무는 껍질에 상처가 나면 노란색의 액이 나오는데 이것을 황칠이라고 하여 천연 도료로 사용합니다.

황칠나무는 예로부터 약리효과가 탁월한 신비한 나무로 주목받아 나무인삼이라고도 합니다.

 

황칠은 사포닌 성분이 풍부하고 잎에는 비타민C 성분과 탄닌 성분이 많으며 뿌리에는 칼륨 성분이 풍부하게 함유되어있습니다.

이렇게 예로부터 약재로 쓰인 만큼 효능 또한 뛰어나다고 하는데요. 오늘은 황칠나무 효능에 대해서 알아보겠습니다.

 

황칠나무효능

 

황칠나무 효능 8가지

 

① 면역력 증진

 

황칠나무에 풍부하게 함유되어있는 폴리아세틸렌, 사포닌 성분은 면역세포의 생성을 촉진시켜주고 원기회복과 면역력 강화에 도움이 되는 성분입니다.

황칠나무를 섭취하면 피로 해소와 체력을 증가시키고 면역체계를 높여주는 효능이 있습니다.

 

②  혈관질환 예방

 

 

황칠나무는 나쁜 콜레스테롤 수치를 저하시키고 혈액순환을 원활하게 해 주어 고혈압, 동맥경화, 심장병 등 혈관질환을 예방해준다고 합니다.

또한 피를 맑게 해주는 정혈작용을 하여 혈관건강에 도움이 됩니다.

 

③ 뼈 건강에 도움

 

황칠나무는 뼈의 강도를 높여주어 뼈 재생을 도와 골다공증 질환을 갖고 있는 갱년기 여성이나 어르신들 뼈 건강에 효과가 좋다고 합니다.

뼈 건강뿐 아니라 세포의 생성을 촉진하여 치아건강에도 도움이 된다고 합니다.

 

④ 간 건강에 도움

 

황칠나무에는 체내에 쌓인 독소를 몸 밖으로 배출해주는데 도움을 주고 간세포를 보호해주며 간염, 지방간, 간경화 등에 도움이 될 수 있습니다.

잦은 음주로 피곤함이 줄어들지 않는다면 황칠나무 추출물을 섭취해주어 간세포를 보호하길 바랍니다.

 

황칠나무효능

 

⑤ 항산화 작용

황칠나무에는 활성 산소를 제거하고 노화방지에 도움이 되는 효능이 있습니다. 항산화 작용으로 미백효과와 주름방지를 해주어 피부미용에 도움이 됩니다.

 

⑥ 신경 안정

황칠나무에는 신경을 안정시키는 세스키테르펜 성분과 안식향이라는 향기가 함유되어있어 신경이 예민할 때 효과가 좋다고 합니다.

신경과민으로 초조함이나 식은땀이 나고 불면증과 스트레스 등에 도움이 된다고 합니다.

 

⑦  당뇨 예방

 

 

황칠나무에는 고혈당을 완화해주는 효능이 있어 인슐린 분비를 촉진시키고 혈당을 낮추는데 도움을 준다고 합니다.

또한 황칠나무 잎은 기존 당뇨 약보다 효과가 더욱 좋다고 알려져 있습니다.

 

⑧ 항암 효과

 

황칠나무에 함유되어 있는 폴리아세틸렌 성분과 사포닌 성분은 암세포 증식을 억제해주고 제거해 주는 효과가 있습니다.

활성산소를 제거해주는 효능으로 암의 유해물질을 없애주고 폐암, 위암, 유방암 등 각종 암 예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

※ 황칠나무 부작용

 

황칠나무도 옻나무처럼 알레르기를 유발할 수 있어 옻에 취약하신 분들이 드시면 두근거림 증상, 혓바닥이 붓는 증상, 인후통의 부작용이 생길 수 있습니다.

황칠나무는 따뜻한 성질을 갖고 있기 때문에 몸에 열이 많은 사람들이 섭취하게 되면 혈압이 상승하고 발열이 생길 수 있습니다.평소에 몸에 열이 많으신 분들은 주의해서 섭취하실 바랍니다.

 

특히 임산부는 혈류 촉진 효과가 있기 때문에 드시지 않는 것이 좋습니다.

그리고 만성질환을 앓고 있는 분들은 알 수 없는 부작용이 나타날 수 있어 드시기 전에 꼭 전문가와 상의하시고 드시길 바랍니다.

몸에 좋다고 해서 너무 과하게 섭취하지 않는 것이 좋으며 하루 적정량에 맞게 섭취하시는 것이 좋겠습니다.

 

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