오가피 효능 7가지

오가피 효능 7가지

 

오갈피라고도 불리는 오가피는 두릅나무과의  뿌리나 줄기, 가지의 껍질을 말합니다.

오가피는 잎이 다섯개로 갈라져 있고 하나의 가지에 다섯 개 잎이 나는 것이 좋다고 하여 오가로 불리어졌다고 합니다.

오가피는 특이한 냄새가 있고 성질은 따뜻하고 맛은 맵고 약간 달며 씁니다. 이나무의 생김새와 생태가 꼭 산삼을 닮았습니다.
오가피는 맵고 쓴 맛이 강하여 주로 탕이나 차로 끓여먹고 약재로도 많이 쓰이는 식품입니다.

이러한 오가피는 건강식품 중에 하나로 어떠한 효능들이 있는지 알아볼까요?

 

 

1. 간 건강

 

오가피에 풍부하게 함유되어 있는 아칸토사이드 성분은 간 건강을 보호해주는 성분입니다.

아칸토 사이드는 간의 피로를 발생시키는 독소와 노폐물을 몸밖에 효과적으로 배출하고, 간세포 기능을 활성화하여 간 건강에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.
과음으로 간 손상이 되어 피로를 많이 느끼시는 분들은 꾸준히 오가피를 섭취하면 좋을 거 같습니다.

 

2. 신진대사 항진

 

오가피는 호르몬계 기능을 촉진시켜 신진대사를 항진시켜줍니다. 오가피는 피로를 해소해 주고, 스트레스를 완화시켜주며 기력을 회복시켜주는 효과가 있습니다.

이로 인해 면역력뿐 아니라 강정, 강장작용이 크기 때문에 정력을 강화시켜주는 효과가 있습니다.

그리고 소변을 보고 잔뇨감이 남고 소변이 잦은 증상에도 효과가 좋다고 합니다.

 

 

3. 근육과 뼈 건강

 

오가피에 함유하고 있는 아칸도사이드 D성분은 노년기에  허리가 시고 아플 때, 다리에 힘이 없고 발뒤꿈치에 통증이 있을 때 효과가 좋습니다.

그리고 근육이 수축되고 풀어지는 증상, 풍습 관절염, 골다공증, 류머티즘에 효과가 좋으며 근육과 뼈를 튼튼하게 해 주고, 중추신경계를 흥분시켜 운동신경을 높여주어 조건반사를 강화시켜줍니다. 

또한 어린이 발육이 늦어지고 걷지 못할 때 성장촉진에도 효과가 있습니다.

 

4. 혈당조절과 심장 건강에 효과

 

오가피는 혈당 수치를 낮춰주는 효능으로 당뇨병에 효과가 있습니다.

그리고 오가피에 들어있는 쿠마린 성분은 혈액 속의 콜레스테롤 수치를 낮추고 고혈압, 동맥경화, 간장질환 등 심장을 건강하게 만들어줍니다.

 

5. 해독작용

 

오가피에 들어있는 성분은 해독작용 효능이 있어 각종 화학물질의 독성을 풀어주고 방사능, 마약, 알코올 중독을 풀어주는 효과가 있습니다. 또한 암 예방에도 도움이 된다고 합니다.

 

오가피 효능

6. 풍증 치료

 

동의보감에 의하면 오가피는 몸이 허약하고 통증으로 온몸이 아픈 풍비와 통풍을 치료하는데 효과가 좋다고 나와 있습니다.

7. 뇌기능 개선과 불면증 해소

 

오가피는 저항력을 키워주고 지구력과 집중력을 키워주는 효과로 뇌의 피로를 풀어주어 불면증을 개선시켜주는 효능이 있습니다.

또한 우울증 증상에도 오가피를 섭취하면 효과가 좋다고 합니다.

 

 

●오가피 부작용

 

오가피는 과하게 섭취할 경우 피부발진이나 가려움증 등 증상이 나타날 수 있어 적당한 양을 섭취하시고 음허화왕증상이있는 분들은 먹지 않는 게 좋다고 합니다.

 

● 오가피와  잘 맞는 음식궁합

 

오가피와 모과를 배합하면 어린이가 걷는 것이 늦어지는 증상에 효과가 좋습니다.

 

오가피와 두충을 배합하면 요통 치료에 효과적입니다.

 

오가피와 구기자를 배합하면 피로 해소에 효과적입니다,

 

오가피와 우슬을 배합하면 근육과 뼈를 강화시키는데 도움이 됩니다.

운동 전후에 우슬 4~6g, 오가피 12g을 넣고 물 700cc를 넣어 반으로 줄어들 때까지 끓여서 차처럼 마시면 효과가 좋다고 합니다.

 

 

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